Продолжаем знакомить вас с периодическими изданиями, поступившими в Лазаревскую центральную районную библиотеку им. А.И.Одоевского. Предлагаем вашему вниманию обзор журнала «60 лет не возраст» №11, 2023 года.
- «Пожилой человек на велосипеде» Ученые доказали: езда на велосипеде помогает бороться с гиподинамией и укрепляет здоровье людей преклонного возраста, но случается, что после велосипедной прогулки пожилой человек начинает ощущать дискомфорт и недомогание. Постоянный автор журнала Глеб Давыдов, который неразлучен с велосипедом с детства, рассказывает об этом чудесном средстве передвижения и дает советы, как предотвратить возможные неприятные последствия езды на нем.
- «Тренировки между делом» Человеческому организму необходима ежедневная мышечная нагрузка. Без достаточных мышечных усилий начинают хуже работать все органы и системы, ткани плохо насыщаются кислородом, нарушается обмен веществ, снижается иммунитет – и пышным цветом расцветают всевозможные заболевания. А уж для пожилых людей гиподинамия – проблема номер один. Как её избежать вы узнаете из статьи Анны Кузьминской.
- «Проблемы долгой жизни» Перед человеком, ухаживающим за пожилым родственником – матерью, отцом, тётей, неизбежно встают проблемы, связанные с возрастными изменениями психики. Можно ли им противостоять и как это сделать, рассказывается в статье Лидии Решетниковой.
- «Честь и хвала собаке!» В народе не зря говорят: «Собака-друг человека». Это чудесное животное сопровождает представителей рода людского с давних времен: помогает, сотрудничает, защищает. А сегодня уже научно доказано, что общение с собакой чрезвычайно полезно для здоровья людей, в особенности пожилых. О том, как хвостатые друзья человека влияют на наше психическое и физическое состояние, рассказывает Ольга Коршунова.
- «Жан Анри Фабр-великий знаток насекомых» Пожилые люди знают: жизнь редко бывает простой. Она сталкивает и с препятствиями, и с нуждой. Сын полунищего руэргского горца Жан Анри Фабр, казалось, был тем человеком, которому на жизненном пути ничего не светило. Однако упорство, любознательность, терпение и неподдельная любовь к своему делу позволили ему добиться успеха, стать великим ученым, заручиться любовью и уважением других знаменитых исследователей и прожить долгую, плодотворную жизнь…Читайте об этом в статье Николая Пересадина.
