Уважаемые подписчики! Мы продолжаем знакомить вас с изданиями, поступившими в Лазаревскую районную библиотеку им. А.И. Одоевского. Сегодня предлагаем вашему вниманию книгу «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма» Вима Хофа, на собственном опыте продемонстрировавшего всем, что можно управлять своим телом и разумом. Он обладатель 21 мирового рекорда : марафон за полярным кругом по снегу босиком в одних шортах, 120 минут в кубе, наполненном холодной водой со льдом, 66 метров вплавь подо льдом замёрзшего озера, долгий марафон в жаркой пустыне Намиб абсолютно без капли воды и многих других.
Его разработки, подкреплённые научными данными, призваны расширить знания о том, на что способен наш организм, если его тренировать. Книга Вима Хофа не только даёт теоретические знания по восстановлению здоровья человека в любом возрасте, но и предоставляет практические инструкции по укреплению иммунитета, общему оздоровлению организма и достижению внутренней гармонии. Не случайно книга издана в серии «Жизнь на MAXIMUM». Она для тех, кто хочет жить, а не выживать, кто готов поверить в себя и свои возможности по самоисцелению и взять ответственность за свою жизнь на себя! Читатель обязательно обратит внимание на то, что Вим Хоф показывает, что каждый из нас способен раскрыть возможности своего организма! Большое количество последователей Вима Хофа подтверждают эффективность его методов на своей практике.
Результаты его метода появляются очень быстро, и это открывает уникальные возможности по оздоровлению, укреплению иммунитета и росту продолжительности жизни. Погружаясь в ледяную воду, вы можете отключить сознание и ощущать радость жизни, а не дрожать от холода. 80% успеха методики Вима Хофа – правильное дыхание. И это абсолютно не сложные дыхательные упражнения. Есть и медитация, и необычная диета, когда в основном питание происходит только вечером во время одного пятичасового промежутка в день. Читателю обязательно понравится голландский спортсмен- экстремал, создатель уникального метода оздоровления, доступного практически любому человеку.
