Уважаемые читатели! Мы продолжаем знакомить вас с изданиями, поступившими в Лазаревскую районную библиотеку им. А.И.Одоевского. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию книгу «Вода, как лекарство. Секреты здоровья и долголетия». Автор Ольга Бутакова - врач с тридцатилетним стажем, педагог, доктор педагогических наук, системный методолог в области здорового образа жизни. В своей книге О. Бутакова говорит о воде как о лекарстве, которое может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы человека. Она приводит этому доказательства и даёт объяснения, как самое простое и самое доступное вещество на Земле – вода может вернуть человеку молодость, здоровье и долголетие. Порою достаточно всего лишь стакана воды, чтобы избавиться от большинства болезней. Автор подробно останавливается не только на том, как важно для организма человека употребление воды, но и рассматривает связанные с ней заблуждения и предрассудки, а так же даёт советы:
- какая вода необходима нашему организму;
- сколько воды надо пить;
- как обращаться с водой;
- как с помощью воды замедлить процесс старения;
- какие напитки вредны, какие полезны;
- как сделать воду безопасной для здоровья;
- как выбрать фильтр.
В дополнение читатель сможет пройти несколько тестов, которые помогут оценить состояние здоровья:
- тест на закисление организма;
- тест на обезвоживание организма;
- тест на кислотную нагрузку.
Всегда помните – вода – это жизнь!
