21 января в конференц зале Лазаревской центральной библиотеки им. А.И. Одоевского состоялось очередное заседание клуба «Здоровье +» в форме беседы «Метаболический синдром наступает».
Члены клуба узнали о том что такое метаболический синдром , о причинах его вызывающих. Прежде всего – это малоподвижный образ жизни, длительная, находящаяся без лечения артериальная гипертония, пристрастие к низкокалорийным диетам, стрессы, гормональные нарушения. Как правило, болезнь начинается незаметно, а последствия коварны и опасны для здоровья.
Врач натуропевт, Алексей Владимирович Штаба, обратил внимание присутствующих на необходимость ежедневных занятий спортом, показал какие упражнения надо выполнять, порекомендовал какие продукты помогут в борьбе с метаболическим синдромом и от каких продуктов необходимо решительно отказаться, чтобы сохранить свое здоровье.
