Многие сейчас жалуются на раздражительность, ощущение нехватки сил, отсутствие перспектив, но, к сожалению, даже не догадываются, что это симптомы депрессии. А чтобы победить врага, его нужно знать в лицо!

Андрей Курпатов – самый известный врач – психотерапевт в России, автор более сотни научных работ и монографий, создатель системной поведенческой психотерапии, популярный телеведущий и публичный лектор, пособия которого по психотерапии стали самыми настоящими бестселлерами.

Доктор даёт ответы на такие вопросы:

  • как узнать, что ты или твои близкие страдают депрессией?
  • почему это происходит и как себя защитить?
  • как научиться смотреть своим проблемам в лицо, понимать их и делать соответствующие выводы, без крика, шума и суеты.

Андрей Курпатов в своей книге "Скажи депрессии: нет!" советует как возродить активность страдающему депрессией, как вернуть способность испытывать радость, удовольствия, как повысить свою самооценку и уверенность в себе, а попросту обмануть депрессию! Доктор Курпатов подсказывает абсолютно не хитрые и действенные способы естественной стимуляции мозга наравне с общей занятостью и увлечённостью делами.

Советует как почувствовать себя счастливым, любимым и ответственным за свою жизнь. Как избавиться от чувства вины, агрессии, безверия, т.е. как победить депрессию и вернуться к нормальной жизни. Книга «Скажи депрессии: нет!» помогла уже тысячам людей победить этот недуг и начать новую счастливую жизнь!