Очередное заседание клуба «ЗДОРОВЬЕ+» состоялось в Лазаревской центральной районной библиотеке им. А.И. Одоевского. Тема заседания «Массаж и здоровье».

Массаж - это средство, которое уже многие века приносит людям пользу, укрепляет их здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными и упругими. Одним он продляет молодость, другим возвращает бодрость и хорошее самочувствие.

Члены клуба узнали историю возникновения массажа, способы использования в медицине.

Опытный массажист Жданов Юрий Николаевич показал несложные приёмы: поглаживание, растирание, разминание, потряхивание и др. Рассказал при каких болезнях и как нужно применять самомассаж, чтобы помочь себе в домашних условиях или в часы отдыха на работе.

Целительным прикосновениям была посвящена книжная выставка «Искусства массажа».

Фоторепортаж